Etap ki kòrèk yo pou mete yon vès meditativ sekirite bèt kay yo jan sa a::
: Check Vest a: Anvan mete li, tcheke si vès la se entak, si wi ou non bann yo meditativ yo klè ak andomaje, epi asire ke efè yo anti-estatik ak meditativ yo bon.
Adjust vest a: asire w ke devan an nan vès la ap fè fas deyò, ak espageti yo oswa bouk sou zepòl yo, ren ak lòt pati yo ajiste nan sere ki apwopriye a, ni twò sere lakòz malèz, ni twò ki lach afekte efè yo anti-estatik ak meditativ.
Wear vest a: Mete forelimbs chen an nan twou yo nan vès la respektivman, asire w ke espageti yo sou tou de bò kouvri pwatrin chen an ak tounen respektivman, ak Lè sa a, tache bouk la.
: Check strip a meditativ: Apre mete li, tcheke ankò si teren an meditativ nan vès la se konplètman ekspoze a deyò a asire ke li ka idantifye klè nan mitan lannwit oswa nan yon anviwònman fèbleman limen.